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商品訊息描述:

主要設施

  • 419 間客房
  • 鄰近海灘
  • 4 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳可上網
  • 預訂渡假村費用
  • 24 小時健身中心
  • 會議中心
  • 離火車站近的民宿
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 冷氣

鄰近景點

  • 位於杜夢
  • 海底世界 (0 公里)
  • DFS T Galleria 購物中心 (0.1 公里)
  • SandCastle (0.1 公里)
  • The Plaza 購物中心 (0.2 公里)
  • Slingshot Guam (0.2 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 喝飲料昏迷…按摩妹驚醒肛門噴血 渣男嗆若報警:看誰先死

:

女孩們千萬要保護自己,別喝來歷不明的飲料!中國大陸一名女子從事「到府按摩」服務,她傻呼呼喝完男客人請的飲料後竟昏迷,醒來驚覺肛門痛爆、下體狂噴血,氣得向對方理論,渣男卻威脅要找黑道處理,嚇得她不敢報警,只好把慘痛經驗PO網。

▼(圖/翻攝自微博)

按摩妹嚇得不敢報警,加上無憑無據求助無門,只好把渣男的照片、電話、事發經過都PO網,她無奈嘆「不知道為什麼有人那麼變態,提醒同行還有女孩子好好保護自己」。按摩妹可憐遭遇,引發網友關注,紛紛同情回應「這血量像殺人現場一樣,那屁股得爛成什麼樣了」、「妳沒有做錯,不要怕的!」。

(封面圖/翻攝自微博)

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 睡覺睡錯「肝指數」飆升? 錢政弘:睡少恐45%脂肪肝,睡多恐代謝症候群

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【每日健康/名醫專欄:錢政弘 肝膽胃腸科醫師】

我想大家都知道睡眠對健康很重要,但是看這幾年的統計發現,睡眠不足的人口比率可是逐年攀升,從1985年的22.3%上升至2012年的29.2%。有些民眾在門診追蹤時,突然出現肝指數高(ALT上升)的情況,問起來很多都是因為最近變胖了!體重增加了!其中有部份人同時表示最近常睡眠不足。究竟「睡眠不足」,跟「肝功能異常」和「脂肪肝」有什麼樣的關係,讓我來跟大家再提醒一次~

上個月史丹佛大學發表一項研究報告,他們分析17245位美國民眾的睡眠習慣,依睡眠時間分成五組,分別為每天小於等於5小時(15.9%),6小時(23.8%),7小時(27.1%),8小時(26.3%),及大於等於9小時(7%)。結果發現:

相較於每天睡眠至少9小時的人,小於5小時的人,有多35%的機率有肝功異常及多45%的機率有脂肪肝。

6小時的人,有多24%的機率有肝功異常及多33%的機率有脂肪肝。

7和8小時的人,無增加肝功異常及脂肪肝的風險。

另外有研究顯示若睡眠小於5小時,也容易引起肥胖跟糖尿病,推論可能的機轉如下:

1.晚眠短的人內分泌會異常,瘦素(leptin)減少,飢餓素(Ghrelin)會增加,導致食慾增加,如晚睡的人常需要補充更多的熱量(追劇、打電動會肚子餓,宵夜不能少)

2.睡眠不足常是因為壓力大,壓力大時容易會靠暴飲暴食舒壓

3.日常運動量較少(會晚睡就是因為白天工作做不完,當然沒時間運動)

4.無體力去運動(睡眠不足白天會容易疲勞,沒力氣去運動)

結論是如果您最近變胖了,回憶看看是不是睡太少了,每天睡眠應該至少7小時;不過可別以為睡越久越好,如果睡覺超過8或9小時,代謝症候群的機率可是會增加的喔~

 

《延伸閱讀》

脂肪肝恐致肝癌! 如何逆轉醫師說做2件事最有效

錢政弘

現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師,專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療;慢性B型肝炎及C型肝炎治療;無痛內視鏡檢查。

*本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登,未經同意禁止轉載

 

封面圖片來自:

shutterstock /svtdesign

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